El secreto para alcanzar tu Meta de Mantener una figura saludable radica en comprender el concepto de deficit calórico. De forma Fácil , se trata de Tomar menos calorías de las que Gastamos . Como bajar 9 kilos Para lograr esto, puedes Moverte más regularmente y Controlar lo que comes. Es fundamental Buscar el equilibrio , no solo en las calor�